Entspannungsmassage / Anti-Stress-Massage
Eine Anti-Stress-Massage tut einfach unglaublich gut. Unser Alltag ist häufig geprägt von Hektik und hohen Anforderungen. Eine gezielte Massage kann einen guten Ausgleich schaffen, bevor unser System mit ernsthaften Beschwerden reagiert.
Anwendungsgebiete
Anspannungen und Verspannungen im Körper
zum Ausgleich für ein belastetes vegetatives Nervensystem oder
weil Sie eine Anti-Stress-Massage einfach wunderbar finden
Anwendungsgebiete
Beschwerden des Bewegungsapparates
Migräne
Kopfschmerzen
Verdauungsbeschwerden
Menstruationsbeschwerden
Fußreflexzonenmassage
Hier handelt es sich um Reflexzonen am Fuß, auf denen sich Organe und das Muskel-Skelett-System widerspiegeln. Ein genauer Befund ist die Basis für die Behandlung, welche durch Druck auf diese Zonen durchgeführt wird.
Die Fussreflexzonenmassage ist eine echte Wohltat und wirkt sanft auf den ganzen Körper.
Triggerpunkt-Therapie
Ein Myofaszialer Triggerpunkt (MTrP) ist ein Hartspannstrang innerhalb eines Muskels und seiner Faszie, der schmerzhaft auf einen mechanischen Reiz (Druck/Zug) reagiert.
Bei Aktivierung der Triggerpunkte durch die Therapeutin/den Therapeuten können die bekannten Schmerzen des Patienten reproduziert werden. Diese können lokal oder ausstrahlend sein. Hauptziel der Behandlung ist es, die Hypoxie (Sauerstoffunterversorgung) am Triggerpunkt aufzulösen, eine normale Muskelfunktion herzustellen und somit Schmerzfreiheit für den Patienten zu erwirken.
Anwendungsgebiete
Verspannungen der Muskulatur
Schmerzen und Bewegungseinschränkungen des gesamten Bewegungsapparates
Kopfschmerzen
Anwendungsgebiete
CMD (Beschwerden des Kiefergelenkes)
chronische und akute Beschwerden am Bewegungsapparat
Migräne
Kopfschmerzen
vegetative Dystonie
Tinnitus
Schwindel
Stress
Burnout
Erschöpfungszustände
Schlafstörungen
Cranio-Sacrale-Therapie
Die Cranio-Sacrale-Therapie ist ein Teilbereich der Osteopathie. Cranio (Schädel)-Sacrale (Kreuzbein/Becken)-Therapie hilft dem Körper auf sanfte Weise, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zwischen Kopf, Wirbelsäule und Becken wird das Nervensystem von Hirn-und Rückenmarkshäuten umgeben.
Das achtsame und sanfte Lösen von Ungleichgewichten und Spannungen in diesem Bereich wirkt sich auf den gesamten Menschen harmonisierend aus.
Kinesiologisches Tape (K-Active)
Unsere Haut ist nicht nur ein Schutz, sondern auch unser größtes Organ mit vielen Sinneszellen. Mit dem Tape verfolgt man das Ziel, den körpereigenen Heilungsprozess über Haut, Muskulatur und Nervensystem zu unterstützen. Das Tape besteht aus dehnungsfähigem, luftdurchlässigem Baumwollgewebe mit hautverträglichem Kleber.
Vor der Anlage wird getestet, welche Technik den besten Effekt verspricht. Für den Einsatz kann z.B. eine Muskeltechnik, Korrekturtechnik, Faszientechnik oder eine Triggerpunkt-Technik gewählt werden. In der Regel beträgt die Anlagedauer 3 – 5 Tage.
Anwendungsgebiete
Bandscheibenvorfälle
Gelenkschmerzen
Muskelschmerzen
überlastete und instabile Gelenke
Kopfschmerzen (muskulär bedingt)
zur Unterstützung anderer Therapien wie z.B. Faszientechniken und Triggerpunkt-Behandlungen
Anwendungsgebiete
Ein Training, das Sie auch zu Hause durchführen können.
Individuelles Trainingsprogramm
Trainingsprogramme gibt es viele. Jedoch: Welches Training unterstützt Sie wirklich, ohne Ihnen zu schaden? Das ist nicht einfach zu entscheiden.
Wir helfen Ihnen dabei, ein optimales Trainingsprogramm zu erstellen, das maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Hier finden Sie mehr Informationen über unsere Therapieangebote und das Team dahinter.
